Consejos de protección solar para pieles oscuras

Comprendiendo el papel de la melanina en la protección solar

La melanina, el pigmento natural que hace que el color de tu piel, cabello y ojos sea único, está presente en la piel de todos. Si tienes piel de color, tu piel produce más melanina que otros tonos de piel. Según la Clínica Cleveland, tener más melanina en la piel puede proporcionar una pequeña cantidad de protección contra los rayos dañinos del sol, pero no la suficiente para proteger completamente contra el daño solar.1 "Incluso si tienes una mayor pigmentación en la piel, solo te proporciona un FPS de aproximadamente 4 de forma inherente", dice el dermatólogo certificado Dr. Daniel Sugai. "Por lo tanto, necesitas usar protector solar adicional además de eso para [ayudar a] proteger tu piel".

 

¿Necesitan protector solar las pieles oscuras?

As a dermatologist, I recommend that everyone—regardless of skin type, tone, or texture—wear sunscreen every day, year-round,” says board-certified dermatologist Dr. Nkem Ugonabo. “All skin tones can experience sun damage, which can lead to skin cancer and visible signs of aging,” she explains. This is especially important when you consider recent research, which shows an increase in skin cancer cases among people of all races and ethnicities.²

 

“Muchos de mis pacientes con piel rica en melanina están preocupados por el envejecimiento prematuro, así como por el empeoramiento de las manchas oscuras", dice la Dra. Ugonabo. De hecho, las manchas o parches oscuros son una de las principales razones por las que las personas con piel de color visitan a un dermatólogo, según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD).3 Si las manchas oscuras se encuentran entre sus preocupaciones sobre la piel, es posible que desee prestar más atención a la protección solar diaria, ya que los estudios han descubierto que los rayos UV del sol pueden empeorar estas manchas al desencadenar potencialmente una mayor producción de melanina.^3,4

 

La conclusión clave de la Dra. Ugonabo es que, aunque algunas personas no se quemen con el sol tan rápido, eso no significa que su piel no se vea afectada por la exposición solar. El Dr. Daniel Sugai está de acuerdo, y agrega que: "Este es un tema realmente importante porque, si tienes piel de color, [aún] te enfrentas a la alteración del ADN por la radiación UV". Para sus pacientes con piel de color, el Dr. Sugai recomienda usar protectores solares faciales (o humectantes faciales con protector solar) todos los días.

 

Los 6 consejos de CeraVe sobre protector solar para tonos de piel oscuros

Ahora que hemos cubierto los aspectos básicos, exploremos algunos consejos de protección solar que puedes comenzar a practicar hoy mismo. Sigue leyendo para descubrir los consejos de CeraVe sobre el protector solar para personas con tonos de piel oscuros.

 

Consejo #1: Haz del protector solar parte de tu rutina diaria

Los estudios han encontrado que las personas con piel de color tienen menos probabilidades de usar protector solar con regularidad.5 Si necesitas ayuda para adquirir el hábito, intenta configurar un recordatorio en tu teléfono o coloca tu protector solar en un lugar obvio (como junto a tu cepillo de dientes o limpiador facial). Después de aplicar protector solar en tonos de piel oscuros, recomendamos esperar aproximadamente de 5 a 10 minutos para permitir que la fórmula se absorba y se mezcle por completo. Para una protección eficaz, recuerda volver a aplicar los productos de protección solar al menos cada dos horas.

 

Consejo #2: Elige un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior

Revisa la etiqueta de tu protector solar para asegurarte de que tenga un valor de FPS de 30 o superior. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, las fórmulas de protección solar con un valor de FPS de al menos 30 pueden ayudar a bloquear hasta el 97% de los rayos UVB del sol.6 Las personas con tonos de piel más oscuros también deben buscar fórmulas de protección solar que ofrezcan protección de amplio espectro. Esto significa que el producto está formulado para ayudar a proteger tu piel de ambos tipos de rayos UV dañinos: los rayos UVA y UVB. Si vas a nadar o sudar, también es fundamental elegir productos de protección solar que sean resistentes al agua.

 

Consejo #3: Aprende más sobre los protectores solares químicos vs. minerales

Hay dos tipos principales de filtros solares utilizados en los productos de protección solar: minerales (físicos) y químicos. Los protectores solares minerales a base de zinc generalmente se recomiendan para pieles sensibles, pero es más probable que dejen una capa blanca, que puede ser particularmente notable en pieles más oscuras. Sin embargo, la Dra. Ugonabo anima a las personas con piel de color a no renunciar por completo a los protectores solares minerales. "Las formulaciones más nuevas son más elegantes y se pueden usar incluso en tipos de piel más oscuros sin dejar una capa blanca", agrega.

 

Consejo #4: Prueba una fórmula de protector solar híbrido.

Cuando busques un protector solar sin capa blanca, considera probar fórmulas de protector solar híbridas, como CeraVe Hydrating Sheer Sunscreen. Este protector solar para rostro y cuerpo utiliza ingredientes tanto minerales como químicos para ofrecer lo mejor de ambos mundos: los beneficios de un protector solar mineral con la elegancia cosmética y la capacidad de mezcla que a menudo se encuentran en los protectores solares químicos.

 

Consejo #5: No te olvides de otras medidas de protección

El protector solar por sí solo no puede proteger completamente la piel de color del daño solar. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda que todos los tonos de piel practiquen medidas de protección solar adicionales, como buscar sombra y evitar la exposición directa al sol entre las 10 a. m. y las 2 p. m.6 También es importante volver a aplicar el protector solar al menos cada dos horas durante el día y usar sombreros, gafas de sol y otras prendas protectoras cuando sea posible.

 

Consejo #6: Visita a tu dermatólogo para chequeos regulares de la piel

Las investigaciones sugieren que las personas con piel de color tienen menos probabilidades de recibir un diagnóstico temprano de cáncer de piel, cuando es más esencial.7 Por esta razón, es importante mantenerse al día con las visitas anuales al dermatólogo y revisar regularmente su piel en casa. Consulta a tu médico o a un dermatólogo si tienes alguna inquietud sobre tu piel. Muchos dermatólogos certificados se especializan en el cuidado de la piel de color y pueden ofrecer consejos y orientación útiles.

 

¿Qué protector solar es mejor para la piel de color?

Según la Academia Estadounidense de Dermatología, el "mejor" protector solar es el que te aplicarás todos los días.1 Por eso es importante encontrar un producto de protección solar que se adapte a tus preferencias personales, estilo de vida y tipo de piel (ya sea grasa, seca, mixta, normal o sensible). Aunque diferentes fórmulas pueden funcionar mejor para diversas personas de color, hay algunas opciones que tienden a ser las favoritas entre las personas con tonos de piel más oscuros.

 

"A mis pacientes con piel rica en melanina les gustan los protectores solares con color", dice la Dra. Ugonabo. "Particularmente aquellos con una gama de tonos o un tinte universal que se mezcla bien". Los protectores solares con color a veces pueden ser más fáciles de mezclar con los tonos de piel oscuros, según la Dra. Ugonabo. Además, estas fórmulas con color también pueden ayudar a darle a la piel un brillo saludable y una apariencia más uniforme. Recomendamos experimentar con diferentes fórmulas para ver qué funciona bien para ti y consultar a un dermatólogo certificado si necesitas ayuda para encontrar el mejor protector solar para la piel de color.

 

Aquí hay algunos protectores solares CeraVe que ofrecen todos estos beneficios para tonos de piel oscuros, además de ingredientes beneficiosos para ayudar a mantener la barrera protectora de la piel.

 

CeraVe Loción Facial Hidratante AM con Protector Solar

Si prefieres mantener tu rutina simple, puedes disfrutar de una crema hidratante formulada con protector solar de amplio espectro, como CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion. Esta crema hidratante facial diurna ofrece varios beneficios en un solo paso.* Hidrata y nutre tu piel, ayuda a absorber y reflejar los rayos del sol y ayuda a mantener la barrera protectora de tu piel. La fórmula ligera es adecuada para todo tipo de piel y se integra fácilmente en los tonos de piel más oscuros.

*Para la protección solar, vuelve a aplicar al menos cada dos horas.

 

Consejo de CeraVe: Por la noche, no necesitarás protector solar. En su lugar, utiliza nuestra Loción Hidratante Facial PM con niacinamida.

CeraVe Loción Hidratante Ultraligera FPS 30

Nuestra Loción Hidratante Ultraligera es ideal para personas con tonos de piel más oscuros que tienen piel normal a grasa. Formulada con ceramidas, ácido hialurónico y protector solar de amplio espectro FPS 30, esta crema hidratante sin aceite y no comedogénica deja la piel suave y tersa al mismo tiempo que la protege de los dañinos rayos del sol. Es una excelente opción si prefieres una crema hidratante multitarea para el día que ofrezca un acabado mate ultraligero..

 

CeraVe Protector Solar Mineral Hidratante FPS 30 con Tinte Ligero para el Rostro

Este protector solar mineral con color hidratante es ideal para cualquier persona con un tono de piel oscuro que desee un brillo saludable y un acabado transparente y natural. También es una elección ideal si prefieres los protectores solares minerales o si deseas simplificar tu rutina con un producto que ofrezca protección solar y beneficios para mejorar el cutis en un solo paso. Nuestro protector solar con color cuenta con filtros solares minerales FPS 30 de amplio espectro 100 % (óxido de zinc y dióxido de titanio) y un tinte sutil que se integra a la perfección en todos los tonos de piel. Su fórmula ligera y no grasa no es comedogénica y es adecuada para todo tipo de piel, incluidas las pieles sensibles y las pieles propensas al acné.

 

Para obtener ayuda para elegir los productos adecuados para tu tipo de piel y tus problemas de piel específicos, utiliza nuestra herramienta Find My Skincare Solution (Encuentra mi solución para el cuidado de la piel).